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一分钟内就能完成的健康习惯

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隆都西饼屋

发布时间: 2014.3.18 11:16

正文摘要:

10个一分钟内就能完成的小方法。只要你每隔几天选一个执行，就能让你过上健康快乐的日子。 1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼 ...

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